Rope skipping

Co je to rope skipping

Rope skipping je skákání přes švihadlo - ale ne tak, jak jej známe z školy. Jedná se o plnohodnotný sport, s obrovskou škálou možností. Sport, ve kterém se soutěží na národní i mezinárodní úrovni.

Rope skipping v sobě zahrnuje disciplíny jak rychlostní, tak freestylové, lze jej provozovat individuálně i v týmu.

Rope skipping
Rope skipping

Proč zkusit rope skipping?

  • rozvíjí sílu, rychlost a celkovou fyzickou zdatnost
  • zlepšuje koordinační schopnosti
  • zahrnuje v sobě prvky tance i gymnastiky
  • podporuje týmovou práci
  • je kreativní
  • a hlavně - je to nekonečná porce zábavy!

Výhodou rope skippingu je jeho nenáročnost na prostor a vybavení - švihadlo se dá pořídit doslova za pár korun a skákat může každý na nejbližším plácku. Sám nebo s kamarády, ve dvou nebo třeba ve dvaceti lidech, s krátkým švihadlem, s dlouhým švihadlem, se dvěma nebo třeba deseti švihadly najednou - fantazii se meze nekladou :)

Rope skipping
Rope skipping

V našem oddílu rope skippingu se setkávají skokani všech věkových kategorií od 6 do 18 let. Trénujeme několikrát týdně - každý trénink je rozdělený podle úrovně dovednosti, abychom každému mohli věnovat dostatek prostoru a odpovídající péči. Několikrát ročně se účastníme závodů různých úrovní a pořádáme vystoupení.