Klánovice Cup 2026 - závod jednotlivců moderní gymnastiky 

Klánovice Cup 2026 v sestavách jednotlivců volného a kombinovaného programu moderní gymnastiky byl již 11. ročníkem této soutěže. 

Moderní gymnastika jednotlivců je estetický sport, který spojuje prvky baletu, tance a akrobacie s technickou prací s náčiním. Závodnice předvádějí sestavy na ploše 13 × 13 metrů, obvykle v délce 1:30 minuty, na hudební doprovod bez textu. Hodnocení probíhá podle mezinárodního pravidlového kodexu FIG, který rozděluje známku na obtížnost, umělecký dojem a provedení.

V sestavách jednotlivců se hodnotí především technická náročnost prvků, plynulost pohybu, přesnost práce s náčiním, originalita choreografie a celkový dojem. Každá ztráta náčiní, krok navíc, vybočení z plochy nebo technická chyba se promítá do srážek v hodnocení. Důraz je kladen na harmonii mezi hudbou, pohybem těla a prací s náčiním.

Švihadlo

Švihadlo v moderní gymnastice je zhotoveno z konopí nebo syntetického materiálu a jeho délka se přizpůsobuje výšce závodnice. V sestavách se využívají skoky přes švihadlo, švihy, kroužení, házení a chytání, stejně jako obtížné kombinace s obraty a skoky. Švihadlo musí být neustále v aktivním pohybu a tvořit viditelnou součást choreografie.

Pravidla vyžadují, aby gymnastka prokázala variabilitu práce se švihadlem – změny rytmu, směru i výšky skoků. Hodnotí se přesnost průskoků, čistota doskoků a plynulost přechodů mezi prvky. Ztráta švihadla, uzel nebo neúplný průskok znamenají výrazné srážky.

Obruč

Obruč je pevné plastové nebo dřevěné náčiní kruhového tvaru, které musí odpovídat předepsané hmotnosti a průměru. V sestavách se obruč točí kolem těla, kutálí po podlaze, hází do výšky a chytá v různých polohách. Časté jsou průskoky a průlezy obručí, rotace na ruce či na těle a kombinace s piruetami.

Pravidla kladou důraz na plynulý kontakt obruče s tělem i prostorem. Hodnotí se originalita trajektorií, přesnost hodů a chytů, stejně jako schopnost udržet rotaci obruče bez přerušení. Jakékoli zastavení, nechtěné upuštění nebo vyjetí obruče mimo plochu vede ke srážkám.

Kužele

Kužele tvoří dvojice náčiní, která vyžaduje vysokou míru koordinace a symetrie pohybu. Jsou vyrobeny z plastu a mají předepsanou délku i hmotnost. V sestavách se využívají mlýny, kroužení, házení jedním či oběma kužely, křížení, klapky a složité výměny mezi rukama. Typické jsou také simultánní i asymetrické pohyby obou kuželů.

Pravidla vyžadují, aby gymnastka prokázala práci s oběma kužely v různých úrovních prostoru – nad hlavou, v úrovni trupu i u podlahy. Hodnotí se synchronizace, přesnost chytů a plynulost přechodů. Ztráta jednoho nebo obou kuželů, srážka kuželů či neúplný prvek znamenají výrazné srážky v provedení.

Míč

Míč v moderní gymnastice je gumový nebo syntetický, bez viditelného švu, a musí dobře pružit. V sestavách se míč kutálí po těle i po podlaze, hází do výšky, chytá v různých polohách a udržuje v rovnováze na jedné části těla. Typické jsou měkké, plynulé pohyby, které zdůrazňují ladnost a kontrolu.

Pravidla kladou důraz na nepřetržitý kontakt míče s tělem nebo prostorem. Hodnotí se přesnost trajektorií, plynulost kutálení a jistota chytů. Každé odskočení míče, nechtěné odkutálení nebo ztráta kontroly vede ke srážkám. Důležitá je také souhra míče s hudbou a výrazem gymnastky.

Stuha

Stuha je dlouhý hedvábný nebo syntetický pás připevněný k tyčce. V sestavách vytváří spirály, hady, osmičky, vlny a různé obrazce v prostoru. Stuha musí být neustále v pohybu, bez uzlů a zamotání, aby vznikl plynulý vizuální efekt. Každé zastavení nebo spadnutí stuhy je výrazně viditelné.

Pravidla vyžadují velkou čistotu trajektorií a plynulost pohybu paže. Hodnotí se výška a šířka obrazců, absence uzlů a schopnost kombinovat práci se stuhou s obtížnými prvky těla. Dotyk stuhy s tělem nebo podlahou, který naruší obrazec, stejně jako zamotání či uzel, znamenají srážky.